Relaxation
Quelle douceur de pouvoir doucement prendre soin de soi, se cocooner, se laisser bercer… Combien cela donne de la relaxation, de la #détente...
Le balancement régulier apaise et calme le stress, régule les circulations, redonne un rythme naturel.
Les diverses tensions psychologiques et physiologiques peuvent y trouver une régulation, douce Homéostasie.
Un balancement lent et harmonieux redonne aux mouvements intérieurs du corps et du mental une chance de se replacer correctement et de retrouver leurs propres rythmes.
Nous retrouvons notre enfance, notre petite enfance, la sécurité ultime dans les bras moelleux de notre maman…
Vata s’apaise et se régule… du coup Pitta monte moins dans les tours, Kapha peut se déployer.
Un cocon de tendresse et de bienveillance nous enveloppe. Les problèmes et les crises s’adoucissent…
Peu à peu nous trouvons un endroit de Paix intérieure.
Se bercer tous les jours, c’est aussi savoir prendre un temps pour soi, une petite pause, un moment de repos, si fugace soit-il… Om Mani Padme Hum
